肥満の種類

肥満の種類

肥満は大きく2つに分けられます。腹の上に脂肪がたまる上半身の肥満腹の下に脂肪がたまる下半身肥満上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満があります。

 

内臓脂肪型肥満

 

1、脂肪がお腹周りにつく。

 

2、生活習慣病になる。

 

3、きちんとした食事や運動で減量しやすい。

 

※ ウェスト周囲径が男性で85cm以上、女性で90cm以上だと可能性が疑われます。

 

 

皮下脂肪型肥満

 

1、皮下に脂肪がつく

 

2、病気には関連がない。

 

3、脂肪燃焼がしにくく、よって減量も難しい。